हाँ, रात में चाय पीने से कुछ पुरुषों की नींद प्रभावित हो सकती है। इसकी सबसे बड़ी वजह चाय में मौजूद कैफीन है। कैफीन शरीर और दिमाग को कुछ समय तक सक्रिय रखता है, इसलिए रात में चाय पीने के बाद कुछ लोगों को नींद आने में देर हो सकती है, नींद बार-बार टूट सकती […]