भारत में चाय पीने का अपना ही एक अंदाज है। सुबह की शुरुआत चाय से होती है और दिनभर की थकान के बीच भी एक कप चाय मिल जाए तो मन हल्का महसूस करता है। परेशानी चाय पीने से नहीं, बल्कि उसमें जरूरत से ज्यादा चीनी मिलाने की आदत से जुड़ी हो सकती है। बहुत […]

हाँ, कुछ लोगों को चाय पीने के बाद गैस, पेट फूलना, डकार या पेट में भारीपन महसूस हो सकता है। लेकिन हर बार इसकी वजह चाय नहीं होती। चाय में मौजूद कैफीन, दूध, ज्यादा मात्रा में चाय पीना, खाली पेट चाय लेना या उसके साथ खाया गया भोजन भी पेट की परेशानी का कारण बन […]

अगर आपकी सुबह की शुरुआत एक कप चाय से होती है, तो शायद आपके मन में भी कभी यह सवाल आया होगा कि क्या रोज़ाना चाय पीने से आंतों में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया (Gut Microbiome) पर कोई असर पड़ता है। इसका संक्षिप्त उत्तर है—हाँ, लेकिन सामान्य परिस्थितियों में यह असर सकारात्मक माना जाता है। अब […]

हाँ, IBS (Irritable Bowel Syndrome) के अधिकांश मरीज चाय पी सकते हैं, लेकिन इसका उत्तर हर व्यक्ति के लिए एक जैसा नहीं होता। ऐसा इसलिए क्योंकि IBS एक ऐसी पाचन संबंधी समस्या है, जिसमें हर मरीज के ट्रिगर अलग-अलग हो सकते हैं। किसी व्यक्ति को चाय पीने के बाद कोई परेशानी नहीं होती, जबकि किसी […]

माँ बनना किसी भी महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत और जिम्मेदार अनुभवों में से एक होता है। बच्चे के जन्म के साथ ही उसकी पूरी दिनचर्या बदल जाती है। अब हर छोटी-बड़ी बात में सबसे पहले बच्चे की सेहत का ध्यान आता है। यही वजह है कि इस समय महिलाएँ अपने खान-पान को लेकर […]

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में शायद ही कोई ऐसा घर होगा, जहाँ दिन की शुरुआत एक कप चाय के बिना होती हो। किसी के लिए यह सुबह की ताज़गी का हिस्सा है, तो किसी के लिए काम के बीच मिलने वाला छोटा-सा सुकून। लेकिन जब किसी महिला को PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) होने का […]

ब्लैक टी आज दुनिया भर में पसंद किए जाने वाले पेयों में से एक है। बहुत से लोग इसे दूध वाली चाय की तुलना में हल्का और बेहतर विकल्प मानकर पीते हैं। पिछले कुछ वर्षों में इसके प्रति लोगों की रुचि भी काफी बढ़ी है, क्योंकि इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और कम कैलोरी जैसी खूबियों की […]